Psychoedukacja Łódź
Szukasz pomocy pedagoga lub psychologa w Łodzi?
Nie każdy wymaga udziału w dłuższym procesie terapeutycznym. Wtedy może wystarczyć psychoedukacja, czyli forma wsparcia polegająca na wzbogaceniu o nowe umiejętności (czasem ćwiczone wraz ze specjalistą) i wiedzę w radzeniu sobie z konkretnymi sytuacjami, które dotychczas stanowiły źródło znacznych problemów w codziennym życiu.
Psychoedukacja to forma „indywidualnego szkolenia”, nakierowanego na wzbogacenie o minimum koniecznych wiadomości i maksimum praktycznych umiejętności, aby nie pozostać bezradnym wobec problemu. Trwa zdecydowanie krócej niż terapia (oszczędza czas i pieniądze) , a na danym etapie życia może okazać się wystarczająca.
Również w sytuacji kryzysowej nie zawsze potrzebna jest terapia. Nierzadko wystarcza właśnie psychoedukacja, która zmniejsza ryzyko rozwoju trudności czy powstania traum. Psychoedukacja jest zatem działaniem profilaktycznym, aby w przyszłości nie była potrzebna terapia.
Psychoedukacja wyposaża w wiedzę i umiejętności, aby udzielić odpowiedzi na różnorodne pytania – na przykład:
- W jaki sposób skuteczniej szukać pracy?
- Czy jestem wystarczająco dobrym rodzicem?
- Jak efektywnie wspierać dzieci lub nastolatki, aby zmniejszyć ryzyko powstania dysfunkcji?
- W jaki sposób wspierać chorujących dzieci i dorosłych w rodzinie?
- Jak przejść w najbardziej optymalny sposób przez kryzys okołorozwodowy?
- Czy są jakieś metody, aby skuteczniej i zarazem uczciwie bronić swoich racji?
- Jak rozmawiać z nauczycielem lub szefem?
- W jaki sposób rozwiązać problem sąsiedzki?
I można postawić jeszcze wiele innych pytań, a w toku psychoedukacji odnaleźć odpowiedzi.
Jak działa psychoedukacja?
Zalety psychoedukacji:
1
Dostosowane rozwiązania
Psychoedukacja pomaga w zdobyciu większej elastyczności wobec problemów, które dotychczas wydawały się zbyt trudne do przezwyciężenia.
2
Szybkość i oszczędność
Psychoedukacja jest formą pomocy nastawionej na rozwiązanie konkretnego problemu, bez nadmiernego zagłębiana się w przeszłość.
3
Lepsze relacje
Psychoedukacja nie tylko poprawia własne samopoczucie, ale też usprawnia porozumienie z otoczeniem.
4
Prywatność i poufność
Psychoedukacja objęta jest również poufnością, co gwarantuje poczucie bezpieczeństwa i umożliwia swobodną wymianę informacji w celu wypracowania najbardziej optymalnych rozwiązań.
Poznaj nas
Nasz zespół

Łukasz Bohdanowicz
psycholog

Katarzyna Rosiak
pedagog, logopeda, specjalista terapii pedagogicznej

Rafał Osiński
pedagog, specjalista poradnictwa psychospołecznego i rodzinnego
Skontaktuj się
ze specjalistami
Zapraszamy do korzystania z pomocy osoby znajdujące się w trudnej sytuacji konfliktowej (problemy osobiste, małżeńskie, wychowawcze i inne rodzinne, zawodowe, edukacyjne). Prowadzimy również porady psychoedukacje, szkolenia i terapie.
